一、旨揭研習活動全新升級靜心2.0版，以數位語音引導的方式，讓教師可隨時應用於自己的班級，協助學生不限時、地練習提升自我覺察及專注的能力，正向的面對壓力及調整情緒，同時紓解忙碌的教學壓力。業經全國教師在職進修網審核通過（課程代碼：5299945（北部）、5299988 （南部））。

二、研習場次日期及時數：

(一)  南部（台南分院）場次於115年1月17日（星期六）上午9時30分至下午5時（上午9時10分報到，共計時數5小時）。

(二)  北部（農禪寺）場次於115年1月25日（星期日）下午1時30分至下午8時（下午1時10分報到，共計時數5小時）。

三、 參加對象：本縣有興趣之教職員。

四、本研習活動所需食宿等經費由主辦單位及協辦單位共同支應，研習人員免費參加。

五、 本研習活動報名日期自即日起，至115年1月10日止，額滿將保留候補名額，於活動前三日通知。報名網址：https://pse.is/87utz4，研習時數依活動實際參與情形向全國教師在職進修網申請。

六、 如有未盡或疑義之處，請聯絡相關承辦人員：

(一)  法鼓文理學院教研處教學發展組許櫂埕先生（研習時數），聯絡電話：（02）2498-0707分機5335，電子郵件：cchenghsu@dila.edu.tw。

(二)  法鼓山禪修推廣中心傳燈院徐曉萍老師（活動報名），聯絡電話：（02）2893-9966分機6343，電子郵件：prajna@ddmf.org.tw 。