☉講題：笑出當下的力量—笑瑜珈體驗
☉講師：陳達誠先生(著有大笑的驚人力量 方智出版2008.12)
☉辦理單位：嘉義縣政府教育處圖書資訊科
☉日期：11/3(六)下午2:00
☉地點：嘉義縣圖書館三樓研習室(朴子市山通路7號，東石國中對面)
☉對象：一般民眾，有興趣者皆可參加(免報名)。公教人員參與者每場次得登錄終身學習時數3小時認證(免報名，活動現場登記資料)。
☉洽詢電話：05-3799978分機31徐小姐
☉內容簡介：
幾乎人人都知道「笑是良藥」，可是現實生活上人人都難得有一個開懷大笑。
不信？試問您最近一次開懷大笑是哪時候？今天還是昨天？還是上禮拜？或者是上個月？
笑這麼簡單的事，應該是天生本能的，現代人卻搞得很困難？
「喜悅之心是良藥」，醫學研究已經證明是真的!
大笑可以增進免疫功能，增強抵抗力，讓您少感冒
大笑可以是天然鎮靜劑、天然止痛劑、天然快樂丸
大笑可以啟動您身心靈自我療癒的奇妙療效
大笑可以鍛鍊臉部肌肉，讓表情更豐富，放下身段和我執
大笑可以養成「正面思考」的樂觀態度
大笑可以增強自信、培養幽默感、激發創意、提昇領導力
大笑當運動，身心健康真輕鬆！