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班期名稱
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音樂能量－啟動內在療癒力量
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參加對象
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自由報名
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上課日期
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起：2012/03/14下午01:20:00
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迄：2012/03/14下午04:40:00
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上課地點
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創新學院2樓大禮堂
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報名期限
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起：2012/02/16下午06:20:00
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迄：2012/03/11下午05:00:00
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報名方式
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嘉義縣人力發展所網站線上報名http://www.chrdc.gov.tw/classjoin.asp
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開放名額
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180人
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薦送名額
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282人
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總名額
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462人
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承辦人
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楊惠如
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電話
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05-3623279分機115
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認證時數
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4小時
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報名限制
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無
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收費金額
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0
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主講人
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陳雪玉老師
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說明
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◎研習目的：強化公教人員及一般民眾心靈能量，達成身心健康與工作生活平衡之目標。
◎講師簡介：陳雪玉老師
任風潮音樂身體工房資深企劃及風潮樂訊特約主編，從事養生音樂概念企劃十餘年，是台灣音樂界專精於養生音樂的先驅者，所企劃的養生音樂暢銷全世界十餘萬張，深受喜愛。並擔任音樂心靈推廣協會講師，到各機關學校推廣音樂養生的方法。
◎講師引言：
生命在面對不同的壓力時，需要不同的節奏和律動，讓音樂陪伴你聆聽內在的訊息，找出那個能讓自己放鬆的節奏和律動，自然而然的維持身心靈的平衡，體驗音樂所注入的美妙生命能量。
◎課程主題：音樂平衡紓壓
※聆聽的練習：
學習把心專注在聲音的聆聽，感覺聲音及身心的感受。
※音樂情緒聆聽：
聆聽、感受、分享。
※音樂深呼吸：
‧腹式呼吸‧提襠呼吸（腹式逆式深層呼吸）‧α呼吸法（調節身體和控制疼痛）。
※鬆身：
結合音樂，釋放累積在深層肌肉中的壓力，學習一套易學易懂的功法帶回家持續練習。
※身體能量聆聽：
感覺呼吸的深度，以及身體的變化，結合音樂帶動身心能量的流動，讓能量更順暢。
※聲音按摩：
人聲是最佳自我按摩與療癒工具，透由發聲練習，平衡大腦壓力，打開喉輪，讓溝通更順暢。
◎本課程核發研習時數4小時。
◎研習簡章及講師簡介請參閱附檔。
◎本所得視報名狀況，調整報名截止期限，敬請欲報從速。
◎凡報名者，全額錄取。
◎錄取名單於報名截止後1日內公布。
◎為期訓練資源充分發揮，錄取學員不克出席之處理方式：
（1）薦送人員因故無法參加者，請薦送單位務必自行派員遞補。
如確實無法派員參訓，最遲請於課程開始3日前來電並以 e-mail告知事由及服務單位。
（2）自由報名之錄取學員若無法參訓，請於知道無法前來之當下即來電並以 e-mail告知事由及服務單位，最遲請於課程開始3日前通知本所。
◎年度內若有累計達３次（含）以上缺課且未事前來電並以E-mail告知事由者，將取消當年度再報名參加研習之資格。
◎錄取學員請務必準時於3月14日13：00－13：20完成報到手續。
◎本活動如有未盡事宜或變更，將於本所網站「最新消息」公布，敬請隨時上網查看。
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