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班期名稱
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田園城市合辦學程－健康甩肉活力頌
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參加對象
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自由報名
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上課日期
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起：2011/05/25上午08:50:00
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迄：2011/05/25下午04:00:00
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上課地點
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創新學院2樓大禮堂
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報名期限
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起：2011/05/05下午04:50:00
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迄：2011/05/21下午05:00:00
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報名方式
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嘉義縣人力發展所網站線上報名http://www.chrdc.gov.tw/classjoin.asp
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開放名額
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400人
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薦送名額
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0人
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總名額
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400人
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承辦人
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人力發展所：楊惠如，衛生局：王惠觀、呂欣潔
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電話
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楊惠如：05-3623279分機2127 王惠觀：05-3620600分機266 呂欣潔：05-3620600分機269
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認證時數
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6小時
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報名限制
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無
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收費金額
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0
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主講人
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黃薰隆秘書長，陳惠華營養師
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說明
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◎研習目的：提升縣民健康自我管理意識及分享健康甩肉方法，享「瘦」健康樂活的幸福人生。
◎課程內容：
（1）樂活來減重－運動與飲食迷思
（2）要活就要動－健康操與健走體驗
（3）快活好享瘦－肥胖與三高新認知
（4）減重活動說明
（5）健康減重新趨勢
（6）臨床減重實戰篇－分享篇
（7）營養師的減重教戰秘訣
◎講師及課程前言：
（1）中華民國健身運動協會 黃薰隆秘書長
課程前言：
追求健康與幸福是每個人的權利。養成規律的運動習慣是現代人最需要的生活態度，生活化的運動方式是您與健康最直接的橋梁。健康甩肉、拒絕慢性病，讓我們一起享瘦快活的人生。
（2）人文營養健康中心 陳惠華營養師
營養師的減重叮嚀小語:
實際從事營養體重控制多年，歷經無數場的減重經驗談；每天面對更多減重的男女老幼，談的聊的都是肥胖的問題；有些人是醫師要你控制體重、有些人是為了工作及漂亮的衣服對抗肥肉，然而不管你是哪一種人需要體重控制，您們的最終目的都是－減肥成功。
減重非減掉體重或健康，正確得面對肥胖問題，甩『體脂肪＝肥油』作戰才是真正的減肥成功。
減肥，不再是遮遮掩掩或是花大錢、挨餓的工作。讓我們更正向並用對的方法，一起甩油去吧！歡迎您帶著您陳積多年的減肥問題，與營養師面對面的溝通。
◎全程參與者核發研習時數6小時，請假超過1.5小時者研習時數為0。
◎研習簡章(含講師簡介及課程前言及紙本報名表)請參閱附檔。
◎本所得視報名狀況，調整報名截止期限，敬請欲報從速。
◎如報名人數超出錄取名額，採電腦隨機抽籤方式。
◎錄取名單於報名截止後2日內公布。
◎為期訓練資源充分發揮，錄取學員不克出席之處理方式：
請提前來電或以E-mail請假（請告知服務單位及姓名），俾利依報名先後順序通知學員遞補。
【年度內若有累計達３次（含）以上缺課且未事前來電或以E-mail請假者，將取消當年度再報名參加研習之資格。】
◎錄取學員請務必準時於5月25日08：30－08：50完成報到手續。
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